Ahoj, často se ptáte, jestli nebude nějaká TAEBO akce. Mohu Vás potěšit termínem sportovního víkendu, tentokrát na zámečku v Nečtinech u Plzně. Jsem potěšen, že sotva jsem to ve čtvrtek na cvičení oznámil, měl jsem během večera několik přihlášek :-). Neváhejte s rezervaci, počet míst je limitován.
Ahoj,
Chcete zformovat svoji postavu? Odpočinout si od práce, školy a přitom se krásně opálit? Poznat nové přátele? Dozvědět se něco nového o cvičení, stravování? Na první termín máme ještě volná místa, druhý je plně obsazen!
Ahoj,
fotografie z posledních akcí jsou umístěné nově na serveru, kde si je můžete nejen prohlédnout, ale i poslat přátelům, nechat si je vytisknout nebo jen přidal komentář. Pokud se vám tato fotogalerie bude líbit, přesunu sem fotky z dřívějších akcí.
Ahoj a brzy na značkách :-) Bo
Pojďte s námi nabrat energiii na předvánoční shon, setkat se s přáteli a zároveň se naladit na vánoční atmosféru "svařákem". Na tradiční mikulášské TAEBOMÁNII proběhne kromě cvičení TAEBO i hodina WEIGHTS. Celou akci uzavře slosování všech vstupenek o tématické sportovní a vánoční ceny.
Ahoj TAEBÁCI A TAEBAČKY,
mám pro vás dobrou zprávu. V neděli 5.11. vás srdečně zveme na neděli plnou pohybu. Během tří hodin máte možnost zlepšit svoji techniku při INTRU, dát si pořádně do těla na TAEBu a na závěr si protáhnout unavená těla strečinkem.
Plzeň se dočkala dalšího sportovního centra, které stojí za to. KALIKOVSKÝ MLÝN. Nachází se cca 3 min od zastávky tramvaje č.2 u CAN (autobusového nádraží), směrem do Radčic.
Rozpis cvičení TAEBO:
Konečně jsou tu termíny pro sportovně relaxační dovolenou u moře. Tentokrát nejen se cvičením TAEBO, POWER YOGA a IN-LINE, ale i AEROBIKEM a nově posilováním European WEIGHTS!
Fitness neboli tělesná zdatnost je schopnost těla efektivně fungovat s optimální účinností a hospodárností. Fitness se skládá ze čtyř základních součástí:
- flexibilita
- složení těla
- svalová síla a svalová vytrvalost
- kardiorespirační vytrvalost
